La spillerne få ansvar – 12 år

Overgang til ungdomsfotballen

Spillerne skal lære:

  • Teknisk:
    • Favorittfinte – bli ekspert på en finte
    • Langpasninger – i rom/til medspiller
    • Medtak – hode/bryst/lår mm
    • «Vekte» og time pasninger i forhold til fart og rom
    • Øke presisjon og fart i alle handlinger
  • Taktisk:
    • Rask omstilling i overgangssituasjoner
    • Ekstrem gjenvinning av ball
    • Viktighet av første pasning etter gjenvinning (valg/hurtighet/presisjon)
    • Tålmodighet i angrep mot etablert forsvar
    • Samtidige og motsatte bevegelser for å skape rom
    • – med 2. bevegelse
    • Samhandling mellom ledd
  • Mentalt:
    • Ansvar for egen læring
    • Hjelpe andre spillere i klubben
    • Bidra til at alle føler seg som en del av treningsgruppen/laget

På trening:

  • 1v1
  • Føring/finter/vendinger
  • Ballkontroll
  • Pasning/medtak
  • Smålagsspill: 2v2 / 3v3 / 4v4 / 7v7 / 9v9
  • Overtallsspill: 2v1 / 3v2 / 6v4 / 8v6

Treners fokus:

  • Hvordan skape og hindre rom (angripe og forsvare som et lag)
  • Overganger (forsvar -> angrep / angrep -> forsvar)
  • Oppbygging og vending av spill
  • Individuelle ansvarsoppgaver – be spillere reflektere etter trening/kamp

«Ikke prøv å bli bedre enn andre – prøv å bli bedre enn deg selv»
Sitat – William Faulkner